一般来说生活在北京基本上就像生活在一个充满了毒物的世界里，每天被我们周围的空气以及吃的喝的“轰炸”，大家都努力保护自己和家人的安全，但会不会因此有人走到另一个极端：太干净？

现在，在中国食品安全不断受到人们的质疑，你是否考虑过只买有机食物？或者索性开始素食？

春天的到来让我们可以脱掉厚重的大衣服，换上颜色明快的T恤以及漂亮的轻便衣服...

每个人都应该找出属于自己的最佳锻炼目标心率，并牢牢记住上面显示的数值，同时你也要清楚自己的底线在哪里。每周坚持至少150分钟以上强度适中的体育锻炼。你可以骑车上班，或者快步从公交站走回家，这些都会让你省下一大笔健身俱乐部的费用。