你知道吗，在美国，只有 10% 处于青春期的女孩每天摄取了足量的钙。美国儿科学会关于钙质的立场文件向我们揭露了这一令人震惊的数据。

天啊，北京的夏天可真够难熬的，我想除了东北和少数几个地区的中国人能享受气候宜人的夏季之外，大部分人都在夏季忍受着高温。如今报纸上充斥着各种各样的防暑健康小窍门。你也许会想，报上谈论的大多数内容当然应该是教人如何防止中暑，对吧？

夏季，最让我喜爱它的一点就是——烧烤！谁能抗拒烤玉米、汉堡和热狗呢？我反正不能，而且也无意终止这样的爱好。不过现在，我的确对于吃什么、在哪儿吃以及如何准备烧烤食物更上心了。

我谈论过太多关于对付户外空气污染的问题，可另外一方面但却更重要，那就是室内污染。大家都该知道，通风不畅的室内空气可能比户外空气更危险——尤其当室内有人吸烟时。